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有些人往往不知不觉中发现自己的牙齿变长了，牙齿间出现牙缝，不但牙根开始暴露，甚至牙齿还有些松动，其实这是牙龈萎缩的症状，属于牙周病的常见症状。
所谓牙龈萎缩，它指的是牙根部位的牙龈退缩，将牙根暴露出来。虽然牙龈萎缩在老年人中最常见，但我国成年人中，由于牙齿健康情况差引发的牙龈萎缩越来越多，应当引起重视。
生理性牙龈萎缩以及病理性牙龈萎缩
随着年龄的增长，牙龈多少都会发生萎缩，会使牙根暴露，这种叫生理性萎缩，是无需治疗的，但可以通过保健延缓。
此类常常是由于牙石堆积、不正确的刷牙而产生的，需要及时治疗，如果未及时治疗会导致牙齿松动甚至脱落。
主要是由于牙刷不符合标准、刷牙方法不正确(如横刷法)，牙齿意外受伤导致的松动，以及不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈，都会造成牙龈发生机械性萎缩。
主要由于牙齿错位导致部分牙齿没有了咀嚼功能，牙周组织缺乏必要的功能刺激，长期处于废用状态，可使牙龈、牙槽骨吸收。
使用符合国家标准的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，尤其是临睡前。在不方便刷牙的特殊情况下，可用漱口水漱口来代替，以保持口腔清洁。
每6到12个月做一次专业洗牙，保持牙齿清洁是延缓牙龈萎缩的有效的方法，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。
